我院成功举办2016年“快乐军训、阳光心情”新生军训减压活动

10月20日下午2：30，我院心理健康部在艺术楼前坪成功举办“快乐军训，阳光心情”2016年新生军训减压活动。我院新生在紧张而又忙碌的军训之余积极参与到此次活动之中。

首先，我院心理健康教育专干陈陈老师做重要讲话，介绍了活动的目的和意义，并给同学们传授了一些常见的心理疏导技巧，拉开了整个活动的序幕。接下来，心健部干事为大家带来了舞蹈《极乐净土》，现场气氛顿时高涨。随后，进入游戏环节，大家起初比较拘谨。在主持人的带动下，大家渐渐放开了玩。放松减压游戏内容丰富，形式多样，主要有“爱的抱抱”、“两人三足”“红黄牌”等。为了活跃现场气氛，提高同学们的参与度，心健部还提前为大家精心准备了丰富的小礼品，只要参与活动的同学，均可获得小奖品，同学们玩的都很尽兴。活动期间充满了同学们的欢声笑语，军训的疲惫一扫而光。

愉快的游戏环节结束后，文艺部干事童雨昕同学为大家带来了好听的抒情歌曲《化身孤岛的鲸》，让大家在游戏环节中激动紧张的情绪渐渐恢复了平静。接下来到了常见心理知识有奖问答环节，主持人去到了队伍里提问，答对的同学可以抽取精美奖品。大家都积极踊跃的回答问题。问答环节结束后，主持人引导同学们以排为单位参与现场手绘涂鸦，同学们认真绘画与签名，热情高涨，尽情释放着自己的情感。美丽的涂鸦板，应和着军训积极向上的气氛，给新生的军训场地增添了新的活力。在阵阵欢声笑语中，同学们依依不舍的结束了本次军训减压活动，老师代表与工作人员合影留念。同学们重新回到了紧张而又充实的训练中。

本次活动的成功举办，普及了心理健康基本常识，了解了新生心理健康状况，较好的帮助我院新生缓解了军训的心理压力、释放了不良情绪，为进一步推动我院心理健康教育工作奠定了坚实的基础。（心理健康部）